Apa yang harus dilakukan ketika anak demam tapi tangan dan kaki dingin?

Ibu jangan berpikiran macam-macam dulu. Bagian-bagian tertentu tubuh si kecil memang terasa lebih dingin, misalnya kaki, tungkai, ataupun lengan. Suhu lebih hangat ada di bagian tengah tubuh bayi. 

Karena sistem tubuhnya belum bekerja sempurna, bayi sulit mengatur suhu badannya dengan cepat. Itu sebabnya, tubuh bayi terasa lebih hangat sedangkan tangan bayi dingin. 

2. Tingkat Aktivitas yang Minim 

Aktivitas bayi diisi dengan banyak tidur, makan, dan mencerna. Tidur dan berbaring berarti bayi tidak banyak bergerak. Meski kondisi ini normal-normal saja, hal tersebut bisa menyebabkan telapak tangan bayi dingin.

Kondisi itu disebabkan kurangnya aliran darah bayi karena belum banyak aktivitas, terutama di bagian lengan, tungkai, tangan, dan kaki. Aliran darah bayi biasanya banyak yang dikirim ke perut karena ia makan dan mencerna setiap beberapa jam sekali. 

Ketika bayi bertambah usianya dan mulai ada aktivitas lain di luar tidur dan makan, aktivitas tersebut membantu tangan dan kakinya menjadi lebih hangat.

3. Pengaruh Peredaran Darah 

Anak usia di bawah 3 bulan sebenarnya punya sistem peredaran darah baru. Hal ini umumnya membuat suhu panas terbawa. 

Selain itu, kondisi ini membuat si kecil tak memiliki suhu panas dan darah yang banyak untuk sampai ke bagian terjauh dari jantung, dalam hal ini tangan.

Penyebab lainnya adalah bayi membutuhkan suhu panas dan darah untuk pembentukan organ vital. Kebutuhan ini juga yang menyebabkan hanya sedikit darah yang mengalir ke bagian kaki dan tangan bayi.  

Ibu jangan kaget kalau bagian tersebut terlihat biru. Kondisi yang sangat umum ini disebut akrosianosis. Biasanya, kondisi tersebut hilang dalam beberapa jam atau hari setelah bayi lahir.

Bagian tubuh yang banyak pembuluh darah (misalnya, ketiak, dahi, selangkangan, dan di telapak tangan) memang memiliki suhu yang sedikit lebih tinggi dibandingkan bagian tubuh yang lain.

Namun, berbagai referensi menganjurkan agar kita tidak menyatakan ada tidaknya peningkatan suhu tubuh berdasarkan perabaan tangan semata. Sebaiknya, gunakan termometer sehingga kita bisa tahu persis apakah anak benar-benar demam (suhu tubuhnya di atas 38°C atau tidak.

Jika anak memang demam, demam itu sendiri kebanyakan merupakan manifestasi adanya infeksi. Pada balita, kebanyakan demam karena infeksi virus, seperti ISPA atau Infeksi Saluran Pernapasan Akut. Bila ISPA disertai batuk pilek,  kemungkinannya adalah ia menderita common cold (selesma) atau flu (kalau demamnya tinggi).

Mengapa tubuh anak meningkat suhunya dan terjadi demam ketika mengalami infeksi? Karena demam adalah salah satu cara untuk memerangi infeksi dan ‘mengusir’ virus atau kuman. Jadi, demam merupakan ‘teman’ dan umumnya tidak berbahaya. Selama infeksi masih bercokol, secara berkala akan terjadi peningkatan suhu tubuh alias demam.

Demam ini biasanya berlangsung minimal selama 72 jam dan sifatnya seperti suatu siklus. Dalam satu hari terjadi pengulangan siklus tersebut. Diawali dengan menggigil, lalu suhu meningkat untuk beberapa lama dan suhu pun menurun dengan sendirinya. Kurang lebih 3 jam setelahnya, suhu akan kembali meningkat melalui menggigil dan siklus tersebut kembali berulang.

Catatan: Suhu tubuh saat demam di malam hari akan lebih tinggi ketimbang di siang hari karena dalam keadaan normal sekalipun suhu tubuh manusia di malam hari lebih tinggi daripada suhu tubuh di siang hari. Ketika suhu tubuh di malam hari lebih tinggi dari di siang hari, jangan langsung diterjemahkan sebagai ‘gejala tifus’.

Suhu normal pada tubuh bayi berkisar 36,5ºCelcius hingga 37,5ºCelcius. Ketika tubuh bayi kepanasan, ia menjadi rentan terhadap sindrom kematian bayi mendadak atau Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) yang berakibat fatal.

Hal ini disebabkan karena sistem termoregulasi bayi atau bagian tubuh yang mengatur suhu tubuhnya belum berkembang dengan baik. Sebagai orang tua, Parents tidak perlu membawanya ke dokter dan harus mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk meredakan panas si kecil dengan cepat. 

Ingatlah bahwa tangan dan kaki bayi biasanya sedikit lebih dingin daripada kepalanya. Faktanya, sebagian besar bayi terkadang mengalami tangan dan kaki dingin karena beberapa alasan. Simak penjelasan berikut ini!

Artikel Terkait: Apakah Telapak Tangan dan kaki Sering Kedinginan? Waspadai Sindrom Raynaud

Penyebab Kepala Bayi Panas, tetapi Tangan dan Kaki Dingin

Jika hal ini sering membuat Bunda panik, ketahui ada beberapa penyebab kepala bayi panas, sementara tangan dan kaki tetap dingin. Di antaranya adalah:

1. Pakaian Hangat

Kepala bayi bisa menjadi panas karena Parents memakaikan pakaian hangat untuknya, yang terbuat dari bahan wol atau serupa. Pakaian hangat menjebak panas dan membuat tubuhnya lebih hangat. Ini meningkatkan suhu tubuhnya secara keseluruhan, yang mengarah ke kepala panas tanpa gejala demam.

2. Bersemangat

Bayi memiliki jiwa yang riang dan bahagia, tetapi terkadang semangatnya yang riang bisa menjadi salah satu alasannya. Mungkin dia bosan dan banyak bergerak atau bersemangat tanpa alasan.

Semua yang bergerak mengarah ke masalah kepala panas. Banyak bergerak meningkatkan sirkulasi darah ke kepala dan meningkatkan suhu tubuh secara keseluruhan.

3. Tingkat Aktivitas

Kehidupan bayi berarti banyak tidur, makan, dan mencerna. Tidur dan berbaring berarti si kecil tidak bergerak atau memaksakan diri untuk sebagian besar hari. Ini benar-benar normal dan sehat untuk bayi, tentu saja. Namun, itu bisa menyebabkan tangan dingin.

Kurangnya bergerak yang normal ini berarti bahwa bayi memiliki aliran darah yang lebih sedikit ke anggota tubuh mereka (lengan, kaki, tangan, dan kaki). Memberi makan dan mencerna setiap beberapa jam juga berarti bahwa lebih banyak aliran darah bayi dikirim ke perut dan usus yang sibuk, daripada ke tangan.

Setelah bayi mulai menghabiskan lebih banyak waktu untuk bermain dan menjelajah, bergerak akan membantu tangan dan kaki mereka menjadi hangat.

4. Tumbuh Gigi

Jika si kecil sedang tumbuh gigi, maka kepalanya mungkin menjadi lebih hangat dari biasanya. Tumbuh gigi menyebabkan kepala bayi menjadi lebih hangat. Ini adalah respons normal dari tubuh dan tidak ada yang perlu dikhawatirkan.

Artikel Terkait: 11 Ciri-Ciri Bayi Tumbuh Gigi yang Harus Dikenali

5. Pengaturan Suhu

Tangan si kecil mungkin terasa lebih dingin dari sebelumnya, karena tangan Parents lebih hangat. Bayi sebenarnya memiliki suhu tubuh yang sedikit lebih tinggi daripada orang dewasa, tetapi lengan, tangan, dan kaki mereka biasanya masih lebih dingin daripada orang dewasa. Ini bisa membingungkan bagi siapa saja.

Pada dasarnya, suhu inti bayi (di tengah tubuhnya) lebih hangat daripada orang dewasa. Namun, mereka tidak dapat memanaskan diri sendiri atau mengatur suhu mereka dengan cepat karena ukurannya yang kecil. Mereka juga tidak memiliki pemanas di kaki, lengan, dan tangan mereka.

Semua ini terkadang menyebabkan tubuh atau kepala bayi panas, tangan dan kaki dingin. Inilah sebabnya mengapa si kecil perlu berpakaian satu lapis lebih dari apa yang terasa nyaman bagi orang tua, bahkan di rumah yang hangat.

American Academy of Pediatrics (AAP) menyebutkan bahwa suhu tubuh normal untuk bayi dapat berkisar dari 36,1ºCelcius hingga 38ºCelcius. Sementara, suhu tubuh orang dewasa biasanya mengukur 37ºCelcius, tetapi dapat berkisar dari 36,1ºCelcius hingga 37,2ºCelcius dan masih normal.

6. Termoregulasi yang Belum Matang

Bayi baru lahir tidak akan mampu mempertahankan suhu tubuh inti mereka tanpa perlindungan termal eksternal. Sebab, rasio luas permukaan tubuh terhadap beratnya yang tinggi, bayi cenderung kehilangan panas melalui penguapan.

Inilah sebabnya mengapa disarankan untuk menutupi kepala, kaki, dan tangan bayi dengan lapisan ekstra untuk mencegah hilangnya panas dari tubuh melalui penguapan setelah lahir.

7. Peredaran Darah

Darah tidak hanya membawa oksigen ke seluruh tubuh, tetapi juga membawa panas. Bayi baru lahir dan bayi di bawah usia 3 bulan masih memiliki sistem peredaran darah yang baru. Artinya, pada bayi, lebih sedikit darah dan panas yang sampai ke bagian terjauh dari jantung, tangan, dan kaki.

Tubuh mungil bayi yang baru lahir juga masih sibuk mengembangkan otak, paru-paru, dan bagian lainnya. Untuk alasan ini, banyak aliran darah difokuskan pada bagian-bagian penting yang berkembang ini. Tangan dan kaki bayi belum mendapatkan tambahan darah.

Faktanya, beberapa bayi baru lahir memiliki sedikit darah yang mengalir melalui tangan dan kaki mereka sehingga mereka terlihat biru. Kondisi yang sangat umum ini disebut akrosianosis. Biasanya hilang dalam beberapa jam atau hari setelah bayi lahir.

Bayi yang lebih besar terkadang memiliki tangan atau kaki dingin yang terlihat biru jika mereka kedinginan untuk sementara waktu. Misalnya, setelah mandi, berada di luar ruangan, atau di malam hari. Jangan khawatir, ini normal dan akan hilang sepenuhnya saat bayi mengembangkan sistem sirkulasi darah yang lebih kuat.

8. Sepsis

Sepsis adalah respons utama tubuh terhadap infeksi. Mengidentifikasi sepsis pada tahap awal sangat penting untuk mencegah konsekuensi serius. Sepsis sering didahului oleh infeksi, seperti infeksi saluran kemih, pneumonia, atau infeksi kulit atau tulang.

Selain tangan dan kaki yang dingin, sepsis juga ditandai dengan demam rendah, detak jantung cepat, pernapasan cepat, kulit pucat, mual, muntah, popok kering selama lebih dari 12 jam, dll. Jika Parents melihat salah satu gejala di atas, itu adalah hal penting untuk mencari bantuan medis, karena sepsis yang tidak diobati dapat menyebabkan kematian.

9. Penyakit Tangan, Kaki, dan Mulut 

Penyakit tangan, kaki, dan mulut atau Hand, Foot, and Mouth Disease (HFMD) adalah infeksi menular yang terlihat pada bayi. Ini umumnya tidak serius tetapi bisa membuat tidak nyaman. Biasanya dimulai dengan gejala seperti pilek, seperti kehilangan nafsu makan, batuk, suhu tinggi, dan ruam yang tidak gatal di tangan, jari, kaki, bokong, dan lutut.

Tangan dingin bisa menjadi salah satu gejala terakhir penyakit tangan, kaki, dan mulut. Bawa bayi ke dokter jika Parents melihat tangan dan kaki dingin disertai tanda-tanda dehidrasi, dan ruam yang menjadi bengkak dan merah serta mengeluarkan nanah. Lantaran ini adalah infeksi virus, itu akan mereda dalam waktu seminggu. Parents dapat meminta dokter anak untuk meresepkan beberapa obat demam untuk bayi.

Cerita mitra kami

Bayi

Cara Melakukan Bonding Berkualitas dengan si Kecil di 1000 Hari Pertama Kehidupannya

Bayi

Tak Boleh Sembarangan, Ini Panduan untuk Melindungi Kulit Bayi dengan Tepat

Bayi

Lindungi Kelembapan Kulit si Kecil dengan Prebiotic Moisturizer

Bayi

9 Kebutuhan Dasar Anak yang Dibutuhkan, Sudahkah Parents Memenuhinya?

10. Meningitis 

Meningitis adalah peradangan pada lapisan di sekitar otak dan sumsum tulang belakang yang disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus. Tangan dan kaki dingin adalah salah satu gejala pertama meningitis. Mendiagnosis penyakit ini merupakan tantangan karena gejala awal muncul seperti pilek atau flu biasa. Namun, kondisinya memburuk dengan cepat.

Jika bayi menunjukkan salah satu dari gejala berikut, segera bawalah ke dokter anak.

• Suhu tinggi
• Kantuk yang ekstrem
• Sulit bernapas
• Menggigil ekstrem
• Muntah
• Penolakan untuk memberi makan
• Nyeri otot.

11. Demam

Jika si kecil demam dengan suhu di atas 38ºCelcius, mereka mungkin memiliki tangan dan kaki yang dingin. Ini bisa terjadi karena sirkulasi darah baru dan sistem kekebalan tubuh mereka sibuk melawan kuman di tempat lain di tubuh mereka. Ini mungkin menarik panas dari bagian luar seperti tangan dan kaki.

Demam juga dapat menyebabkan kedinginan dan suhu rendah saat tubuh bayi mencoba menyeimbangkan demam yang melonjak. Cari tanda-tanda lain bahwa si kecil mungkin tidak sehat dan hubungi dokter jika Parents melihat adanya:

• Wajah memerah atau merah
• Kulit atau mata kekuningan
• Kulit kering panas di wajah atau dada atau tubuh
• Tidak tertarik untuk memberi makan
• Lebih sedikit urine
• Diare atau sembelit
• Mengantuk atau terlalu banyak tidur
• Jatuh atau pincang saat Parents mengambilnya
• Banyak menangis
• Tidak menangis sama sekali
• Menjadi lebih rewel atau mudah tersinggung.

12. Termometer

Terkadang termometer menunjukkan bahwa bayi hangat dan inilah alasannya. Alasan di balik ini sebenarnya adalah termometer dan bukan si kecil. Mungkin termometernya rusak atau salah kalibrasi.

13. Penyebab Lainnya

Jika bayi memiliki tangan yang dingin dan juga memiliki bibir kebiruan atau bintik-bintik biru (bercak) di tubuhnya, mereka mungkin memiliki sirkulasi darah yang buruk. Ini berarti bahwa seluruh tubuh mereka mungkin tidak mendapatkan cukup oksigen.

Beberapa kondisi yang menyebabkan bibir atau kulit membiru bisa berbahaya. Ini termasuk:

• Masalah jantung
• Infeksi
• Masalah paru-paru atau pernapasan
• Masalah sirkulasi darah

Pastikan untuk menghubungi dokter segera jika Parents melihat bercak biru atau bibir biru.

Cara Mengatasi

Berikut adalah beberapa pilihan pengobatan umum mengatasi kepala bayi panas, tangan, dan kaki dingin.

1. Periksa Suhu Ruangan

Anda juga dapat menyesuaikan termostat di rumah atau menggunakan pemanas di kamar bayi. Suhu yang aman dan nyaman untuk kamar bayi adalah 20 hingga 22,2 derajat Celcius.

Menjaga bayi agar tetap hangat itu penting. Di sisi lain, bayi juga bisa kepanasan dengan cepat karena tubuh kecilnya yang baru belum bisa menyesuaikan diri dengan cepat. Pun mereka tidak (belum) bisa melepas lapisan baju. Hindari kompensasi berlebihan untuk tangan dingin dengan membuat suhu ruangan terlalu hangat.

2. Periksa Demam

Bayi mungkin mengalami tangan dingin karena demam. Cara terbaik untuk memeriksa apakah bayi demam adalah melakukan pemeriksaan suhu tubuh dengan termometer di bagian bawahnya (rektum). Suhu rektal paling dekat dengan suhu di bagian tengah tubuh, di mana bayi menahan sebagian besar panas tubuhnya. 

Gunakan termometer digital versus termometer kaca. Mereka lebih aman dan memberikan pembacaan yang lebih tepat.

Parents juga bisa mendapatkan pembacaan ketiak atau telinga, tetapi suhu ini mungkin akan sedikit lebih dingin. Untuk mendapatkan suhu yang paling akurat untuk bayi, lepaskan lapisan luarnya.

Baringkan bayi di tempat tidurnya atau di tempat yang nyaman dan kenakan pakaian yang ringan atau kaus oblong dan popok saat Parents sedang melakukan pembacaan suhu.

Bayi dan anak-anak mengalami demam jika suhu rektal mereka berada pada 38 derajat Celcius. Jika bayi berusia 3 bulan atau lebih muda dan mengalami demam 38 derajat Celcius, hubungi dokter anak segera. Ini mungkin merupakan tanda infeksi serius atau penyakit lain.

Jika bayi Anda lebih dari 3 bulan dengan demam, hubungi dokter jika mereka juga menunjukkan salah satu gejala, seperti muntah, diare, ruam yang tidak dapat dijelaskan, kejang, kantuk yang tidak biasa, atau kerewelan ekstrem. Bayi mungkin memerlukan perawatan medis seperti antibiotik.

3. Skin to Skin Contact

Meletakkan bayi di atas dada Parents untuk menghangatkannya dengan cepat menggunakan panas tubuh Anda sendiri. Lepaskan semua pakaian bayi, kecuali satu lapis dan popok, dekap ke kulit Anda, dan tutupi dengan selimut. Berhati-hatilah agar selimut tidak menutupi wajah bayi.

Skin to skin contact dengan bayi dapat membantu menghangatkannya. Sebuah penelitian dari tahun 2000 yang mengamati bayi prematur menyimpulkan bahwa perawatan kanguru ini dapat menjaga panas tubuh bayi sekaligus sebagai inkubator.

Akan tetapi, hindari melakukan ini jika Parents terlalu lelah. Tidak aman untuk bayi jika Anda tertidur. Hindari juga menidurkan bayi di tempat tidur di samping Anda.

Artikel Terkait: Penelitian: Perawatan Skin to Skin Mengurangi Angka Kematian Bayi Hingga 36%

4. Tambahkan Lapisan

Jika tangan bayi terasa dingin, periksa area perut atau tubuhnya. Sementaa jika terasa hangat dan terlihat merah muda, bayi akan baik-baik saja.

Jika bagian tengah, punggung, leher, atau tangan bayi terasa dingin, periksa area tubuh dan perutnya. Selama bagian tengah tubuh hangat, Parents tidak perlu khawatir.

Tutupi kepala bayi dengan topi dan bungkus dengan lapisan tambahan. Kenakan sarung tangan dan kaus kaki untuk tangan dan kaki mereka. Periksa kembali tangan, perut, dan leher bayi setelah 20 menit untuk melihat apakah tangannya hangat.

5. Lepaskan Pakaian

Selain itu, ganti pakaiannya dan buat dia memakai pakaian katun yang lembut. Jangan memilih kain laminasi atau apa pun yang memiliki lapisan pembungkus plastik. Jika terlihat serius, buka pakaian bayi dan biarkan dia tidur telanjang semalaman dengan suhu ruangan tidak terlalu dingin, agar aman.

Biarkan bayi tidur telanjang di malam hari jika suhu tubuhnya tinggi. Pastikan untuk menggosok perutnya, buat dia minum ASI atau susu formula agar tidak dehidrasi, dan biarkan tubuhnya rileks agar tenang. Lepaskan semua lapisan pakaian yang ada di atasnya dan pastikan suhu ruangan tidak lebih dari 25 derajat Celcius.

Di samping itu, Bunda juga bisa membawa bayi keluar untuk menghirup udara segar, bila memungkinkan. Jangan biarkan dia memakai kaus kaki, kain laminasi, sepatu, dan selalu menggunakan kain yang terbuat dari katun lembut. Ini karena bahan yang keras atau pakaian yang lebih hangat dapat menyebabkan ruam panas atau sengatan panas.

6. Buat Bayi Rileks

Cobalah untuk menenangkannya dan biarkan bayi rileks. Nyanyikan lagu favoritnya, tetap dekat dan peluk dia untuk tidur. Ini akan mendinginkan tubuhnya plus memberinya tunda yang bagus.

7. Berikan Obat Penurun Panas

Jika beberapa cara di atas tidak menyelesaikan masalah, paracetamol dapat meredakan panas pada si kecil. Jika Parents melihat kepala bayi panas dan berkeringat karena tumbuh gigi, Parents juga bisa memberinya baby teether atau makanan dingin dapat membuat anak lebih lega.

8. Ganti Termometer

Jika itu adalah kasus termometer yang rusak, Parents harus menggantinya. Sementara itu, tidak ada yang perlu dikhawatirkan.

Kapan Harus Khawatir?

Suhu tubuh normal untuk bayi adalah sekitar 36,4ºCelcius. Jika tangan si lecil terasa dingin, periksa suhu tubuhnya dan tutupi dengan berlapis-lapis. Namun, jika ini tidak menghangatkan tangan mereka, dan Parents menemukan gejala berikut, segera dapatkan bantuan medis.

• Muntah
• Diare
• Bagian tubuh tengah menjadi dingin
• Kelesuan
• Ruam yang tidak dapat dijelaskan
• Kejang
• Kecerewetan
• Kehilangan selera makan
• Bayi tampak dehidrasi meskipun memberinya cukup air.

Penting untuk dicatat bahwa setiap bayi berbeda dan gejala seperti demam dapat muncul dalam beberapa kasus ketika sebenarnya tidak ada demam. Kepala yang panas atau dahi yang hangat juga terjadi secara normal sebagai bagian dari pengembangan sistem termoregulasi mereka.

Akan tetapi, Parents harus selalu berhati-hati dengan memeriksa suhunya dan mencari tanda-tandanya. Jika Parents merasa ada sesuatu yang salah dan benar-benar tidak bisa mengetahuinya, segera bawa dia ke dokter.

Kondisi kepala bayi panas, tetapi tangan dan kaki dingin adalah normal bagi bayi. Hal ini biasanya terjadi karena tubuh bayi masih dalam masa pertumbuhan dan perkembangan, serta dinilai belum begitu peka dengan suhu lingkungan. Suhu bayi baru lahir akan turun bahkan setelah mereka berusia sekitar 3 bulan. Bayi yang lebih besar juga terkadang bisa mengalami tangan dingin. Periksa tanda dan gejala demam atau penyakit lain. Hubungi dokter anak jika Parents memiliki pertanyaan.

***

Why Does My Baby Have Cold Hands?
www.healthline.com/health/baby/baby-cold-hands 

Baby’s Head is Hot, But No Fever – Possible Causes and Solutions
parenting.firstcry.com/articles/babys-head-is-hot-but-no-fever-possible-causes-and-solutions/ 

Cold Hands And Feet In Baby: Reasons And When To Worry
www.momjunction.com/articles/baby-with-cold-hand-feet-reasons-treatment_00725703/ 

Baca Juga:

5 Selimut Bayi Pilihan di 2022, Pastikan si Kecil Tidur Selalu Nyaman

Bisa Mengakibatkan Hipotermia, Parents Jangan Abai Gejala Awal Bayi Kedinginan

10 Arti Tangisan Bayi, Jenis, dan Cara Menenangkannya Saat Rewel

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

Badan panas telapak tangan dan kaki dingin pada anak gejala apa?

Kenapa tangan dan kaki anak dingin tapi kepala panas?

Bagaimana cara mengatasi anak demam kaki dan tangan dingin?

Anak demam kaki dingin bolehkah pakai kaos kaki?