Apakah Aaa dikenakan diskualifikasi mengapa

You're Reading a Free Preview
Pages 7 to 13 are not shown in this preview.

You're Reading a Free Preview
Pages 19 to 46 are not shown in this preview.

You're Reading a Free Preview
Pages 53 to 55 are not shown in this preview.

You're Reading a Free Preview
Pages 62 to 72 are not shown in this preview.

You're Reading a Free Preview
Pages 79 to 94 are not shown in this preview.

You're Reading a Free Preview
Page 98 is not shown in this preview.

KOMPAS.com - Dalam perlombaan lari jarak pendek, seorang pelari bisa saja didiskualifikasi. Lantas apa saja yang membuat pelari jarak pendek didiskualifikasi dari lomba?

Dikutip dari modul Sehat-Bugar untuk Tua-Muda (Atletik Jalan dan Lari) (2017) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, lari jarak pendek adalah lari yang menempuh jarak sepanjang 50 sampai 400 meter.

Tujuan lari jarak pendek adalah untuk memaksimalkan kecepatan horizontal yang dihasilkan dari dorongan badan ke depan.

Lari jarak pendek atau disebut juga dengan istilah lari cepat sangat (sprint) mengandalkan kecepatan sekali napas.

Selain itu, lari jarak pendek juga membutuhkan kekuatan kaki untuk melakukan tolakan.

Baca juga: Ukuran Start Block Lari Jarak Pendek

Dalam lomba lari jarak pendek, kecepatan lari ditentukan oleh panjang langkah dan frekuensi langkah atau jumlah langkah per satuan waktu.

Oleh sebab itu, hal pertama yang harus dimiliki dalam lari jarak pendek adalah kecepatan lari.

Selain kecepatan lari, hal lain yang harus dimiliki oleh pelari jarak pendek adalah terhadap peraturan perlombaan.

Sebab, seorang pelari jarak pendek bisa saja didiskualifikasi dari lomba apabila dia melanggar peraturan yang berlaku.

Baca juga: Ayunan Lengan Saat Melakukan Lari Jarak Pendek atau Sprint

Hal-hal yang Membuat Pelari Didiskualifikasi

Dilansir dari Gramedia.com, berikut adalah hal-hal yang membuat pelari jarak pendek didiskualifikasi dari perlombaan.

1. Pelari tiga kali melakukan kesalahan pada saat start.

2. Pelari melewati atau memasuki lintasan pelari lain.

3. Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila lari memotong lintasan atlet lain.

Baca juga: Teknik Start Jongkok untuk Lari Jarak Pendek

4. Pelari berbuat curang mengganggu pelari lain.

5. Pelari keluar dari lintasan.

6. Pelari jarak pendek terbukti memakai doping atau obat perangsang.

TRIBUNNEWS.COM - Berikut latihan soal Penilaian Akhir Semester (PAS) atau Ujian Akhir Semester (UAS) dilengkapi kunci jawaban.

Kunci jawaban latihan soal PAS kelas 11 SMA/SMK sederajat semester ganjil ini mencangkup mata pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK).

Kunci jawaban latihan soal PAS / UAS Penjaskes Kelas 11 SMA dapat dimanfaatkan siswa untuk belajar.

Nantinya siswa bisa menjawabnya terlebih dahulu sesuai kemampuan.

Setelah selesai, kamu bisa mencocokkan hasil pekerjaan dengan kunci jawaban latihan soal PAS / UAS PJOK Kelas 11.

Baca juga: Kunci Jawaban Tema 5 Kelas 6 SD: Halaman 87 88 91 92 93 94 dan 95 Tematik Subtema 2 Pembelajaran 3

Baca juga: Sifat-sifat Magnet? Kunci Jawaban Tema 5 Kelas 6 SD Tematik Subtema 2 Pembelajaran 3

Berikut soal latihan PAS / UAS PJOK Kelas 11 SMA Semester 1 Tahun 2020 yang dilansir TribunPontianak.co.id:

SOAL PILIHAN GANDA

1. Di bawah ini merupakan taktik yang digunakan untuk teknik penyerangan adalah ….a. taktik untuk menyerangb. taktik mengoper bolac. taktik mencari ruang kosongd. taktik menendang bolae. taktik memperdaya lawan

Jawaban: c

2.Posisi pemain yang bertugas sebagai penyerang tengah disebut ….a. center backb. full backc. strikerd. poros halinge. libero

Jawaban: c

3. Pola pertahanan satu jaga satu di daerah pertahanan dinamakan ….a. man to manb. zone markingc. zone defenced. total markinge. total football

Jawaban: a

4. Berikut ini yang tidak termasuk formasi permainan sepak bola yang sering digunakan adalah ….a. 4 – 2 – 4b. 4 – 3 – 3c. 4 – 4 – 2d. 1 – 3 – 3 – 3e. 3 – 4 – 5

Jawaban: e

5. Pola pertahanan yang paling kompleks, di mana setiap pemain menjaga lawannya dengan tiba-tiba berpindah tempat adalah ….a. man to manb. zone defencec. zona bebasd. man to man dan zone defencee. man pressing

Jawaban: d

6. Pola penyerangan yang pemainnya mencari ruang yang tidak terjaga disebut ….a. pola melakukan gerakan tersusunb. pola bermain menghadapic. pola mencari ruang kosongd. pola man to mane. pola zone defence

Jawaban: c

7. dalam susunan pemain sepak bola, pemain yang bebas disebut ….a. liberob. penyerangc. pertahanand. penjaga gawange. center back

Jawaban: a

8. Perpanjabgan waktu dalam suatu pertandingan sepak bola, tim yang pertama kali memasukkan gol dinyatakan sebagai pemenang. Sistem ini dikenal dengan istilah ….a. golden golb. goal kickc. silver gold. sudden deathe. adu penalti

Jawaban: d

9. Di bawah ini yang bukan pola pertahanan dalam permainan sepak bola adalah ….a. 3 – 2 – 2 – 3b. 2 – 4 – 4c. 5 – 3 – 2d. 4 – 2 – 4e. 3 – 2 – 5

Jawaban: e

10. Formasi dalam permainan sepak bola dapat diartikan sebagai ….a. pertahanan pemain belakangb. penyerangan pemain depanc. penempatan pemaind. kombinasi serangane. variasi pertahanan dan penyerangan

Jawaban: c

11. Barisan depan pada permainan sepak bola dipersiapkan terutama untuk ….a. pertahananb. penyeranganc. backd. pengumpane. kipper

Jawaban: b

12. Dalam permainan sepak bola, seorang yang melakukan pelanggaran berat akan ….a. diberi peringatanb. disadarkanc. diberi kartu kuningd. diberi kartu merah dan diusir dari lapangan sepak bolae. diberi kartu merah dan tetap melihat pertandingan

Jawaban: d

13. Pola pertahanan daerah disebut juga dengan istilah ….a. man to manb. zona defencec. wall passd. double sweepere. wing back

Jawaban: b

14. Seorang pemain sepak bola merebut bola dengan cara membenturkan badan. Cara ini disebut ….a. take offb. body clashc. wall passd. corner kicke. wasit

Jawaban: b

15. Pemain belakang dalam permainan sepak bola disebut juga dengan istilah ….a. backb. liberoc. strikerd. kippere. wasit

Jawaban: a

16. Seorang pemain softball mendapat kesempatan memukul bola sebanyak ….a. 1 kalib. 2 kalic. 3 kalid. 4 kalie. 5 kali

Jawaban: c

17. Jumlah inning dalam permainan softball adalah ….a. 7 inningb. 9 inningc. 11 inningd. 12 inninge. 10 inning

Jawaban: a

18. Seorang penjaga memakai sarung tangan yang terbuat daru kulit yang disebut ….a. maskerb. glovec. body protectord. darung tinjue. cadar

Jawaban: b

19. Induk organisasi softball di Indonesia adalah ….a. Perbasib. Perbasasic. PBSId. Percasie. Persi

Jawaban: b

20. Pelambung dalam permainan softball disebut ….a. catcherb. pitcherc. runnerd. battere. striker

Jawaban: b

21. Dibawah ini termasuk teknik dasar permainan softball, kecuali ….a. ball runningb. slidingc. memukuld. kastie. melambung

Jawaban: d

22. Bentuk lapangan softball adalah ….a. segitigab. bujur sangkarc. persegi panjangd. lingkarane. segi lima

Jawaban: e

23. Lama permainan softball ditentukan selama …. Inning.a. 5b. 6c. 7d. 8e. 9

Jawaban: c

24. Pemain yang bertugas menahan bola disebut ….a. home runb. pitchingc. pitcherd. slidinge. catcher

Jawaban: e

25. Permainan softball berasal dari olahraga tradisional, yakni ….a. kastib. bentenganc. gobak sodord. galasine. rounders

Jawaban: a

26. Permainan softball adalah permainan beregu yang jumlah permainnya dalam setiap regu adalah….a. 11 orangb. 9 orangc. 7 orangd. 5 orange. 4 orang

Jawaban: b

27. Waktu yang digunakan dalam permainan softball disebut ….a. inningb. quarterc. babakd. bagiane. ronde

Jawaban: a

28. Perpanjangan garis dari home base ke base I dan II disebut ….a. garis batasb. garis finisc. garis startd. garis tengahe. garis hukuman

Jawaban: a

29. Berikut ini alat penjaga keselamatan diri dalam permainan softball, kecuali ….a. pelindung badanb. pelindung mukac. sarung tangand. pelindung matae. pelindung kaki

Jawaban: d

30. berikut ini pemain yang berfungsi sebagai pengatur serangan adalah ….a. kapten regub. catcherc. pitcherd. strikere. runner

Jawaban: b

31. Lompat tinggi gaya straddle biasa disebut gaya ….a. guntingb. lompat pagarc. dadad. guling perute. gaya samping

Jawaban: d

32. Dalam lompat tinggi gaya straddle, panjang awalnnya adalah ….a. 7 – 9 langkahb. 8 langkahc. 8 – 10 langkahd. 11 langkahe. 6 – 8 langkah

Jawaban: a

33. Peserta lompat tinggi dinyatakan gugur apabila telah gagal melompat sebanyak ….a. 1 kalib. 2 kalic. 3 kalid. 4 kalie. 5 kali

Jawaban: c

34. Mendarat pada lompat tinggi gaya straddle, bagian badan yang menyentuh matras terlebih dahulu adalah ….a. kakib. lututc. pinggangd. punggunge. kepala

Jawaban: c

35. Besar sudut arah awalan pada lompat tinggi gaya straddle adalah ….a. 350 sampai 400b. 450 sampai 550c. 250 sampai 350d. 350 sampai 550e. 500 sampai 750

Jawaban: b

36. Istilah lain dari lompat tinggi adalah ….a. high upb. long jumpc. jumpingd. high jumpe. long up

Jawaban: d

37. Gaya dalam lompat tinggi terbagi atas ….a. satu gayab. dua gayac. tiga gayad. empat gayae. lima gaya

Jawaban: d

38. Dalam lompat tinggi gaya straddle, bagian yang melewati mistar lebih dahulu adalah ….a. tanganb. kepalac. kaki ayund. pantate. bahu

Jawaban: b

39. Lompat tinggi gaya straddle dapat dibedakan dengan lompat tinggi gaya lainnya, yaitu dari pelaksanaan saat ….a. berkonsentrasib. awalanc. tolakand. menadarate. melewati mistar

Jawaban: e

40. Sudut sektor tolak peluru adalaha. 30 derajatb. 35 derajatc. 40 derajatd. 45 derajate. 50 derajat

Jawaban: d

41. Peluru dipegang dengan tangan kanan dengan cara ….a. pegangan yang serasib. menurut panjangnya jaric. menurut jari-jari dan ibu jarid. sesuai dengan waktu atlet berlatihe. pegangan tepat di telapak tangan

Jawaban: e

42. Seorang atlet tolak peluru dinyatakan diskualifikasi apabila ….a. lemparan sahb. peluru jatuh disektor tolakanc. pada saat menolak, kaki di dalam lingkarand. setelah menolak, kembali lewat belakang sektor tolakane. dipanggil sebanyak 3 kali tidak dating

Jawaban: e

43. Berat peluru untuk kelompok putra adalah ….a. 5,26 kgb. 6,26 kgc. 7,26 kgd. 8,26 kge. 9,26 kg

Jawaban: c

44. Berat peluru untuk kelompok putri yang biasa diperlombakan adalah ….a. 3 kgb. 4 kgc. 5 kgd. 6 kge. 7 kg

Jawaban: b

45. Badan berbalik ke belakang, punggung menghadap kea rah lemparan merupakan sikap awal tolak peluru gaya ….a. membelakangib. meyampingc. ortodoksd. straddlee. fosbury flop

Jawaban: a

*Disclaimer : Artikel ini hanya sebagai pedoman dalam belajar mengasah kemampuan menjawab soal dalam menghadapi ujian akhir semester.

Sebagian artikel ini telah tayang di tribunpontianak.co.id dengan judul KUNCI Jawaban Soal Latihan UAS / PAS PJOK Kelas 11 Semester Ganjil 2020, Soal Pilihan Ganda.

(Tribunnews.com)