TRIBUNNEWS.COM - Barangkali Anda termasuk yang percaya bahwa meminum air es akan membuat aliran darah haid makin deras. Benarkah? Yuk simak penjelasan dr. Bramundito, SpOG., dan dr. Susie Rendra, SpKK., dari Rumah Sakit Pondok Indah. Show "Secara logika, air es itu dingin dan menyebabkan pembuluh darah menyempit, jadi seharusnya haid tidak lancar. Artinya, air es tidak memengaruhi aliran darah haid," tegas Bram. Bram menjelaskan, menstruasi atau haid atau datang bulan adalah lepasnya selaput lendir rahim yang berkaitan dengan siklus hormonal. Tidak ada patokan kapan perempuan akan mendapatkan haid pertama kali. Misalnya, jelas Bram, ada perempuan yang haid di usia 9 tahun tapi ada juga yang baru mendapat haid pertama di usia 14 tahun ke atas. "Haid terjadi ketika hormon seks wanita mulai berkembang dan mulai terjadi ovulasi di mana sel telurnya mulai matang. Itulah yang memengaruhi siklus haidnya," urai Bram. Selama sel telur yang dimiliki berjumlah banyak dan normal, tidak ada dampak apa pun ketika haid pertama datang di usia muda. Begitu juga jika haid pertama datang di usia di atas 14 tahun asalkan jadwal haid teratur setiap bulan. Lain halnya jika haid tidak teratur dan sel telurnya tidak bisa berovulasi, kemungkinan ia tidak bisa hamil. Haid yang normal bisa dilihat dari lamanya haid berlangsung. "Biasanya 5 - 7 hari. Jika lebih atau siklusnya tidak teratur, berarti terjadi gangguan hormonal," ucap Bram.  Ilustrasi Minum Air Dingin. (Source: Shutterstock) Amankah minum air dingin sebelum dan saat haid? Dream - Sebagian wanita merasa nyeri atau kram perut ketika datang bulan atau haid. Bahkan ada yang sampai mengalami migrain sebelum menstruasi. Rasa sakit tersebut bisa jadi semakin parah ketika kamu tidak memperhatikan hal yang dikonsumsi setiap hari. Mungkin, kamu pernah mendapat saran untuk meminum air dingin menjelang haid agar darahnya lebih lancar dan tidak merasa sakit atau kram perut. Minum air dingin bahkan disebut bisa menunda siklus haid. Mereka yang percaya dengan klaim itu lebih memilih minum air hangat menjelang dan saat datang bulan. Foto: Shutterstock Tapi benarkah minum air dingin bisa membuat darah haid menjadi kurang lancar? Fakta atau sekadar mitos ya? 1 dari 4 halaman Salah seorang Tiktoker yang berprofesi sebagai dokter memberikan penjelasan terkait hal tersebut. Kevin Mak juga aktif membuat konten mengatakan jika minum air dingin bisa menghambat darah haid hanya mitos. Kevin menjelaskan jika saluran pencernaan serta tempat dimana darah haid keluar berbeda. Foto: TikTok @drkevinmak Meski salurannya berdekatan, namun hal tersebut tidak membuat konsumsi air dingin menghambat keluarnya darah haid. 2 dari 4 halaman Jadi, kamu tetap bisa minum air es menjelang maupun saat haid. Pastikan juga makanan yang dikonsumsi saat haid tetap sehat untuk memperlancar siklus menstruasi.
3 dari 4 halaman Tips Praktis Mengurangi Nyeri Haid Menggunakan BantalDream - Sebagian wanita mengalami nyeri haid yang yang datang setiap bulan. Rasa sakitnya pun bisa berbeda-beda. Ada yang masih bisa beraktivitas ketika merasakan nyeri haid dan ada juga yang sama sekali tidak bisa beraktivitas. Itulah mengapa terkadang beberapa wanita mengonsumsi obat tertentu untuk meredakan nyeri haid. Terlepas dari konsumsi obat-obatan, kamu juga bisa melakukan beberapa metode lainnya untuk meredakan nyeri haid. 4 Perubahan Fisik yang Terjadi di Usia 40an Salah satunya ditunjukkan oleh pemilik akun TikTok @drkevinmak. Ia menunjukkan cara alami mengurangi nyeri haid. Kamu hanya perlu menyiapkan 2-3 bantal yang cukup lebar. Lalu, tumpuk bantal tersebut di atas lantai atau kasur. Selanjutnya, membungkuklah dengan dada menghadap ke tumpukan bantal. Lalu, rebahkan kepala pada bantal dan tekuk perut serta lutut 4 dari 4 halaman Foto: TikTok @drkevinmak Bertahanlah pada posisi tersebut selama 30-45 detik. Lakukan secara berkala jika nyeri haid tidak kunjung menghilang. Selain cara tersebut, kamu juga bisa mengompres perut menggunakan air hangat dan berkonsultasi ke dokter kandungan untuk mengatasi nyeri haid lebih efektif.
Daftarkan email anda untuk berlangganan berita terbaru kami Terkait Jangan Lewatkan Editor's Pick
Trending
Apakah air es bisa menghambat haid?Minuman dingin tidak memengaruhi keseimbangan hormon dalam tubuh wanita maupun siklus menstruasi. Karenanya, minuman dingin tidak menghambat haid. Nah, ada anggapan lain yang menyebut bahwa efek samping minum es saat haid bisa memperparah keram menstruasi.
Apakah minum air dingin mempengaruhi haid?Baik air hangat maupun air dingin tidak akan memengaruhi menstruasi. Melansir dari Medical News Today, ada beberapa faktor yang dapat memicu pertumbuhan kista.
Apa dampak minum air es saat haid?Minum es saat haid seperti minuman berkarbonasi, picu perut menjadi kembung. Ia dapat membuat rasa kram pada perut lebih intens dan terasa nyeri. Oleh karena itu, perbanyak minum air putih ketika menstruasi agar cairan tubuh tetap terjaga.
Apa penyebab haid datang terlambat?Nyatanya, telat haid bisa disebabkan oleh beberapa kondisi, termasuk stres, mengalami penurunan atau kenaikan berat badan, tengah hamil, mengonsumsi pil KB, gangguan hormon, hingga mengidap penyakit serius. Saat mengalami kondisi ini, disarankan untuk segera melakukan pemeriksaan ke dokter untuk mengetahui penyebabnya.
|
Apakah minum air es dapat memperlambat haid?
Pos Terkait
Copyright © 2023 mempelajari Inc.
