Memegang raket dengan model shakehand grip dapat dilakukan untuk pukulan

idkuu, Jakarta Cara memegang raket bulutangkis penting diketahui bagi pemula. Bulutangkis merupakan olahraga permainan yang digemari banyak orang. Olahraga ini tidak hanya membutuhkan keterampilan tetapi juga gerakan tubuh yang lincah dan kuat.

4 Cara Memperbaiki Flashdisk yang Tidak Terbaca, Kenali Penyebabnya
8 Manfaat Green Tea untuk Wajah, Cegah Kanker Kulit
4 Cara Mengatasi Mata Lelah Akibat Menatap Layar Gadget Terlalu Lama

Bagi orang awam, cara memegang raket bulutangkis mungkin tak ada bedanya. Padahal, cara memegang raket bulutangkis memiliki teknik tersendiri. Cara memegang raket bulutangkis ini meliputi cara memegang atau mencengkeram raket untuk memukul tembakan selama pertandingan.

Cara memegang raket bulutangkis ini biasanya juga disebut dengan grip. Dua cara memegang raket bulutangkis yang paling dasar adalah forehand dan backhand. Berikut cara memegang raket bulutangkis yang berhasil idkuu rangkum dari berbagai sumber, Jumat(28/2/2020).

KOMPAS.com - Olahraga bulu tangkis mengharuskan seorang atlet atau pemain menggunakan perlengkapan berupa raket untuk dapat bermain.

Raket adalah alat dengan permukaan oval serta memiliki jaring, serta memiliki gagang yang berfungsu sebagai pegangan bagi pemain. Pegangan raket dalam bulutangkis istilahnya disebut grip.

Alat tersebut digunakan untuk memukul shuttlecock dan mengarahkannya melintasi net menuju wilayah permainan lawan dalam permainan bulu tangkis.

Terdapat empat jenis cara dan gaya memegang raket dalam bulu tangkis sebagai salah satu teknis dasar bagi pemain.

Cara memegang raket dalam bulu tangkis adalah sebagai berikut:

Forehand Grip
Backhand Grip
American Grip
Kombinasi

Berikut penjelasan macam-macam cara memegang raket pada permainan bulu tangkis dengan baik dan benar:

Baca juga: Sistem Perhitungan Poin Bulu Tangkis

Nama lain dari pegangan raket jabat tangan dalam permainan bulu tangkis adalah forehand grip. Hal ini karena cara memegangnya mirip orang berjabat tangan. Tak heran jika disebut dengan istilah shakehand grip.

Forehand grip juga akrab dikenal dengan istilah english grip.

Cara forehand grip ini merupakan modal dasar bagi seorang pebulu tangkis yang digunakan dalam kebanyakan jenis pukulan.

Langkah memegang raket dengan menggunakan teknik forehand diawali dengan meletakkan jari tengah, manis, dan kelingking pada gagang raket layaknya sedang berjabat tangan.

Selanjutnya jari telunjuk diletakkan sedikit menjauh dari ketiga jari tadi, kemudian posisi ibu jari dalam menggenggam raket berada di antaranya.

Dengan begitu posisi ibu jari dan teluinjuk akan membentuk “V”, sebagai pertanda bahwa teknik memegang raket forehand grip telah dilakukan secara benar.

Baca juga: Jenis Teknik Servis Bulu Tangkis, Backhand hingga Flick

Gaya memegang raket dengan teknik forehand grip ini memberikan keleluasaan bagi pergelangan tangan, sehingga seorang pemain bisa melepaskan pukulan dengan optimal.

Cara memegang raket backhand segala kekuatan dipusatkan pada ibu jari, yang ujungnya menekan pada permukaan lebih lebar di gagang raket.

Keempat jari lain (telunjuk, tengah, manis, dan kelingking) terletak pada posisi sejajar, sementara usahakan gagang raket tidak menyentuh telapak tangan.

Mudahnya, cara memegang raket seperti english grip, tetapi raket diputar ke kiri hingga ibu jari lebih aktif menekan raket.

Posisi ini memungkinkan pergelangan tangan untuk bergerak secara natural ketika seorang pemain melakukan teknik pukulan backhand.

Baca juga: Bulu Tangkis: Sejarah, Peraturan, dan Teknik Dasar

Jika seorang pemain sudah menguasai kedua gaya memegang raket tersebut, maka ia dapat memindahkan posisi secara natural dalam sebuah pertandingan.

Dalam permainan bulutangkis, jika ibu jari dan jari telunjuk menempel pada bagian permukaan, pegangan raket yang luas atau lebar ada cara memegang raket dinamakan gaya american grip.

Cara memegang raket dengan model american grip ini mirip seperti ketika seseorang sedang menggebuk kasur.

Pegangan american grip sangat cocok ketika pemain melakukan smash. Tujuan dari teknik ini adalah membuat pukulan keras ketika posisi shuttlecock berada di atas kepala atau over head.

Cara memegangnya hampir mirip dengan forehand grip, namun posisi ibu jari berada di atas telunjuk.

Sesuai namanya, teknik yang satu ini merupakan cara memegang raket dengan kombinasi forehand grip dan backhand grip.

Gaya memegang raket kombinasi selalu berubah-ubah mengikuti arah datangnya shuttlecock.

Pegangan kombinasi ini memiliki pukulan yang lebih lengkap dan akan sulit dianalisis kelemahannya.

Kelebihan pegangan kombinasi adalah pemain tidak perlu mengubah posisi raket saat akan memukul shuttlecock, tetapi dengan memutar pergelangan tangan untuk memukul kok sesuai dengan kebutuhan.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

KOMPAS.com - Memegang bet merupakan salah satu teknik dasar yang harus dikuasai oleh petenis meja. Sebab, hal ini akan sangat berpengaruh terhadap hasil pukulan dengan bet.

Dikutip dari Megaspin, secara garis besar cara memegang bet dalam tenis meja dapat dibagi menjadi tiga macam, yaitu shakehand grip, penholder grip, dan seemiller grip atau american grip.

Pada artikel ini akan membahas teknik memegang bet tenis meja seperti menjabat tangan atau yang dinamakan dengan teknik shakehand grip atau kerap dikenal juga dengan istilah shakeholder.

Baca juga: Teknik Pukulan Spin dalam Tenis Meja

Mengutip dari Sejarah, Teknik & Variasi Latihan Pingpong (Tenis Meja) karya Guntur Firmansyah dan Didik Hariyanto, shakehand grip adalah pegangan yang dilakukan seperti layaknya orang yang sedang berjabat tangan.

Teknik pegangan shakeholder sering digunakan oleh para pemain pada umumnya khususnya di negara-negara Eropa.

Keefektifan pegangan ini terlihat pada kestabilan pertahanan dan penyerangan saat bermain.

Teknik pegangan ini menghasilkan pukulan yang kuat dan keras.

Baca juga: Teknik Pukulan Push dalam Tenis Meja

Pada prinsip gerakan memegang bet dengan cara shakehand grip, posisi bet untuk pukulan forehand adalah putar bagian atas bet ke arah pemain.

Berikut adalah cara memegang bet tenis meja shakehand grip:

Posisikan tangan seperti saat akan berjabat tangan.
Letakkan jari kelingking, jari manis dan jari tengah dalam posisi melingkar di bagian pegangan bet.
Posisi jari telunjuk yang benar dalam teknik pegangan shakeholder adalah berada di tepi karet atau di pinggir permukaan belakang bet. Namun, pegangan bet juga harus terselip di antara jari telunjuk dan juga ibu jari.
Antara ibu jari serta jari telunjuk membentuk huruf 'V', namun keduanya menempel pada pegangan dan bagian kepala bet.

Baca juga: Peraturan Servis dalam Tenis Meja

Adapun, dalam permainan tenis meja teknik shakehand grip dibagi menjadi dua jenis, yaitu shallow shakehand dan deep shakehand.

Ilustrasi cara memegang raket bulutangkis -Servis bulutangkis. ANTARA FOTO/Maha Eka Swasta/aa.

Meski terlihat mudah dan dapat dilakukan begitu saja, nyatanya cara memegang raket bulutangkis tetap memiliki teknik tersendiri.

Suara.com - Bagi sesorang yang gemar atau ingin memulai bermain bulutangkis, tentu mengetahui cara memegang raket adalah hal yang penting. Meski terlihat mudah dan dapat dilakukan begitu saja, nyatanya cara memegang raket bulutangkis tetap memiliki teknik tersendiri.

Secara umum, cara memegang raket bulutangkis ini meliputi cara mencengkram raket untuk membuat pukulan shuttlecock atau bola bulutangkis melaju sesuai tujuan.

Cara memegang raket bulutangkis biasa disebut dengan grip. Dua cara paling dasar dalam memegang raket bulutangkis adalah forehand dan backhand, sedangkan apabila keduanya digunakan secara bersamaan disebut dengan combination.

Untuk mengetahui perbedaan memegang secara forehand dan backhand, yuk simak uraian berikut.

Baca Juga: Atlet Denmark Pamer Ratusan Indomie, Ternyata Pemberian Langsung Orang Ini

1. Forehand Grip

Forehand Grip umumnya digunakan untuk membuat pukulan overhead. Genggaman ini digunakan untuk memukul tembakan yang ada di sisi forhead tubuh dan tembakan di sekitar kepala.

Cara melakukan Forehand Grip:

Peganglah raket dengan tangan kiri atau kanan dan kepala raket menyamping. Pegang raket dengan cara seperti jabat tangan. Bentuk "V" tangan diletakkan pada bagian gagang raket.
Tiga jari, yaitu jari tengah, jari manis dan jari kelingking menggenggam raket, sedangkan jari telunjuk agak terpisah.
Letakkan ibu jari diantara tiga jari dan telunjuk.

2. Backhand Grip

Backhand Grip umumnya digunakan untuk memukul tembakan yang ada di sisi punggung tubuh. Kekuatan pada Backhand Grip terletak pada dorongan ibu jari, karena teknik ini berfokus pada posisi ibu jari.

Baca Juga: Greysia Polii Ingin Komunikasi Atlet dan Pengurus PBSI Terjalin Baik

Cara melakukan Backhand Grip:

IKUTI BERITA LAINNYA DI GOOGLE NEWS